Planes para cualquier persona, así como deportistas y atletas de alto rendimiento
¿QUÉ ES UN HEALTH COACH?
Mente y Cuerpo
Logremos tu mejor versión
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Cuídate todos los días
Una buena alimentación te ayudará a mantener tu peso adecuado, tener una mejor salud intestinal y una mayor facilidad de concentración. Llevar una alimentación sana mejorará tu desempeño en tus actividades diarias y deportivas.
Obtén la energía necesaria para tu vida
5 planes diferentes
¿Para qué sirve la meditación?
Mindfulness es un estilo de meditación a través del cual te ayudamos a conocerte mejor y vivir en conciencia plena cada momento.
Te enseñamos a mejorar la relación contigo y tu entorno, mejorando tu calidad de vida y bienestar.
Contamos con dos planes:
Estas sesiones individuales te ayudarán a planificar de una mejor manera tus metas. Son un espacio donde, de la mano de Ilse, podrás identificar errores y mejorar acciones que te permitan desarrollar las habilidades y aptitudes necesarias para mantenerte saludable mental y físicamente.
Sesiones individuales
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